竹蔗茅根水加 紅蘿蔔馬蹄煲,清甜滋潤,真係一年四季都想飲!無論大人小朋友,時不時都難忍口食多少煎炸熱氣食物,為食的我同小小豬都食唔少熱氣嘢呀⋯⋯哈哈!食了熱氣食物,都係時候都要清一清,煲返啲潤肺生津,又可以清熱下火嘅涼茶,所以就煲依個竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水啦!
竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水功效: 竹蔗清熱潤燥、生津解渴 茅根清熱利尿、涼血止血 紅蘿蔔性甘,味平,下氣補中、利胸膈腸胃、安五臟 馬蹄清熱生津、潤肺化痰、通便利尿
白茅根的用法及劑量
- 白茅根口服建議劑量為15-30g。
- 白茅根鮮品,30-60g,以鮮品為佳。
- 竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水做法:
- 竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水做法: 竹蔗洗淨,可對切開~
- 茅根洗淨~
- 紅蘿蔔去皮洗淨切塊~
- 馬碲洗淨去皮~
- 將材料(糖冬瓜除外)放入煲後~
- 待大火滾起可以加入糖冬瓜~
- 後轉慢火煲1.5小時~
- 一個既好飲又有益嘅馬蹄竹蔗茅根水就可以飲啦~